Nem ostras, nem chocolate: conheça duas frutas afrodisíacas

✍️📰 Da Redação
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Quando se fala em alimentos afrodisíacos, o chocolate, a pimenta, o mel e as ostras logo vêm à mente. Mas há muitos outros ingredientes que podem despertar o apetite — e não apenas o da mesa. Neste Dia do Sexo, celebrado nesta quinta-feira (6), vale conhecer opções acessíveis que ajudam a esquentar a relação.

A nutróloga Karla Confessor, da Clínica Leger, revelou ao Estadão dois alimentos comuns com efeitos surpreendentes. O primeiro é o abacate, que, além de muito energético, é rico em vitamina B6, responsável por estimular o desejo. “A pessoa fica mais disposta, e isso favorece o aumento da libido. O abacate também contém ômega 3, que melhora o humor, e ácido fólico, que ajuda na disposição”, explica.

Outra estrela é a banana, fonte de potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. A fruta contém ainda a enzima bromeliade, que estimula a circulação sanguínea e promove vasodilatação, o que ajuda na resposta física ao prazer. Além disso, aumenta a serotonina — o hormônio do bem-estar.

Chefs consultados também lembram que ingredientes como frutos do mar, cogumelos, trufa e até a exótica cachaça de jambu têm propriedades estimulantes e podem dar um toque extra de sabor — e paixão — à mesa.