Com expectativa de reunir cerca de 600 mulheres de diferentes idades e perfis, o Elas Run 2026, ocorrerá no dia 22 de março, em Franca (SP). O evento conta com o apoio do Grupo Mulheres do Brasil Franca, que celebra 10 anos de atuação e incluiu a prova entre as ações comemorativas deste marco institucional.

De acordo com a pesquisa realizada pela Olympikus, 54% dos corredores iniciantes no país são mulheres. O dado confirma o crescimento expressivo do protagonismo feminino nas corridas de rua e reforça a prática como uma importante ferramenta de promoção da saúde, do bem-estar e da transformação de hábitos.

Corrida de rua

Cada vez mais, mulheres também têm incorporado a corrida como complemento às atividades de academia, observando benefícios como aumento da resistência, melhora da saúde mental, do foco e da concentração. Durante os treinos, hábitos como a hidratação adequada ganham relevância, assim como o uso de relógios esportivos ou aplicativos de celular, utilizados para monitorar tempo, ritmo e evolução.

A prática regular da corrida ainda contribui para mudanças positivas no estilo de vida, como melhora da qualidade do sono, alimentação mais equilibrada e redução do consumo de álcool. Além disso, proporciona experiências culturais e sociais, como conhecer novos lugares, ouvir músicas, podcasts ou audiolivros durante os treinos e ampliar o círculo de amizades.

A Elas Run 2026 nasce com o propósito de incentivar mulheres a se movimentarem, cuidarem de si e ocuparem os espaços públicos com confiança. Mais do que cruzar a linha de chegada, participar da prova representa um compromisso com a própria saúde e a inspiração de outras mulheres a iniciarem ou continuarem sua jornada na corrida.

Da Redação
Foto: Divulgação