Pesquisa revela média de duração da relação sexual

Um dos temas mais comentados quando se fala sobre sexualidade é a duração de uma relação sexual. Mas quanto tempo, em média, dura o ato sexual completo? Segundo uma pesquisa internacional publicada no Journal of Sexual Medicine, o tempo médio de uma relação sexual.

O estudo foi conduzido com 500 casais de diferentes nacionalidades, em quatro países (Holanda, Espanha, Turquia e Reino Unido), que usaram cronômetros para medir o tempo exato das relações. A pesquisa foi coordenada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, e revelou que a variação é significativa de um casal para outro, podendo ir de 33 segundos até 44 minutos, sem considerar as preliminares.

Apesar do tempo relativamente curto, os especialistas destacam que a duração não deve ser o principal critério para avaliar a qualidade da vida sexual. A satisfação, o prazer mútuo e a conexão emocional entre os parceiros são fatores muito mais importantes.

Outro ponto importante é que a percepção popular costuma superestimar a duração do sexo. Muitos acreditam que o “ideal” seja algo em torno de 20 a 30 minutos, mas isso não se baseia em dados científicos. Inclusive, uma pesquisa da Sociedade Internacional de Medicina Sexual afirma que uma relação considerada “satisfatória” pode durar entre 7 e 13 minutos.

De acordo com especialistas, a pressão por desempenho é um dos fatores que mais afetam a autoestima sexual, especialmente entre os homens. A médica sexóloga Carmita Abdo, da USP, ressalta que “preocupar-se excessivamente com o tempo pode comprometer o prazer, criando ansiedade de desempenho”.

Além disso, muitos casais acabam focando exclusivamente na penetração, deixando de lado momentos importantes como as preliminares, o toque e a intimidade. A orientação dos profissionais da saúde sexual é que o casal explore todas as formas de conexão, sem se prender ao relógio.

A pesquisa também indica que fatores como idade, estresse, estilo de vida e até uso de medicamentos podem influenciar diretamente na duração da relação. Por isso, manter hábitos saudáveis e uma comunicação aberta com o(a) parceiro(a) são essenciais para uma vida sexual mais plena.

Portanto, a resposta para “quanto tempo deve durar o sexo?” é simples: o suficiente para que ambos se sintam satisfeitos e felizes. Mais do que números, a qualidade da relação está no respeito, no prazer mútuo e na liberdade para viver o momento sem cobranças.