Cresce número de jovens com hipertensão no Brasil

Um estudo do Ministério da Saúde revelou um aumento preocupante no número de jovens diagnosticados com hipertensão arterial. Entre 2013 e 2023, a taxa de brasileiros de 18 a 34 anos com pressão alta subiu de 5,6% para 9,2%. A principal explicação para o crescimento está nos hábitos alimentares, sedentarismo e estresse elevado entre os jovens adultos.

Segundo especialistas, a hipertensão nessa faixa etária é especialmente preocupante porque o diagnóstico costuma ser tardio, já que muitos jovens não realizam check-ups regulares. “Estamos vendo cada vez mais pessoas com menos de 30 anos apresentando sintomas típicos de pressão alta, como dor de cabeça persistente, tontura e visão embaçada”, explica o cardiologista Marcelo Vieira, do Hospital das Clínicas.

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A alimentação rica em sódio, consumo frequente de alimentos ultraprocessados e bebidas energéticas, além do tabagismo e uso de substâncias ilícitas, têm contribuído significativamente para esse cenário. O excesso de horas em frente a telas e a falta de atividade física também são fatores associados.

O Ministério da Saúde tem promovido campanhas de conscientização, principalmente nas redes sociais, para incentivar os jovens a medirem a pressão com mais frequência e adotarem hábitos mais saudáveis. Também há incentivo à prática esportiva e à alimentação equilibrada.

A recomendação para o controle da hipertensão inclui a redução do consumo de sal, aumento da ingestão de frutas e vegetais, prática regular de atividade física e evitar o consumo de álcool e cigarro. O acompanhamento médico regular é essencial.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia alerta que, se não for controlada, a pressão alta pode causar complicações graves, como infarto, AVC e insuficiência renal. Por isso, mesmo os mais jovens devem estar atentos aos sinais e procurar atendimento caso tenham histórico familiar da doença.

“A hipertensão não escolhe idade, e cuidar da saúde desde cedo é o caminho mais seguro para uma vida longa e com qualidade”, conclui o médico.

Da Redação
Foto: Freepik