Olá, músico!
Hoje eu quero falar sobre algo que, silenciosamente, trava muita gente talentosa: a ansiedade.
Ela é sorrateira. Chega sem pedir licença. E, quando você percebe, já está influenciando suas decisões… e principalmente seus pensamentos.
A ansiedade é, sem dúvida, a maior inimiga da nossa mente.
Ela pega um pequeno medo e transforma em catástrofe.
Pega uma dúvida e transforma em bloqueio.
Pega um erro e transforma em incapacidade.
E o pior: ela nos faz acreditar que esses pensamentos distorcidos são reais.
Mas não são!
A ansiedade mente. Ela amplifica o que não existe.
Ela faz você focar só no futuro — e esquece do presente.
Muitos alunos me dizem que querem tocar melhor, evoluir mais rápido, render como os músicos que admiram. Mas quando começam a estudar, surge aquela voz:
“E se eu não for bom o suficiente?”
Essa voz não é você.
É a ansiedade falando.
E aqui vai a verdade que ninguém te conta:
Você não precisa vencer a ansiedade para progredir — você precisa agir mesmo com ela presente.
Isso é você dizendo para sua mente: “Eu estou no controle.”
A música é um dos melhores remédios para isso.
Ela te traz para o agora, te coloca no estado de presença, te faz respirar de verdade.
Então, se hoje a sua cabeça estiver acelerada, faça o contrário: desacelere o corpo, respire fundo e estude só 10 minutinhos.
Não para ser perfeito.
Mas para retomar as rédeas dos seus pensamentos.
A ansiedade pode ser barulhenta.
Mas você pode ser mais forte.
Reflexões da Dani
Tem como objetivo retratar o cotidiano do músico de forma verdadeira e reflexiva, compartilhando experiências e inquietações que surgem entre ensaios, palcos, estudos e silêncios… É publicada todas as sextas-feiras, no Pulsar Notícias.
Dani Oliveira
Graduada em Gestão Financeira, especialista em Tráfego Pago, apaixonada por Marketing e COO da Musixe. Ela trabalha para aproximar alunos da música de forma acessível, humana e prática, valorizando tanto a técnica quanto a vivência artística.
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