Existe um mito moderno de que a saúde mental perfeita equivale a um estado de total ausência de tensões — uma busca incessante pelo relaxamento e pela inércia, chamada de homeostase.

Viktor Frankl, fundador da Logoterapia, discordava frontalmente dessa visão. Para ele, a saúde mental exige um grau considerável de tensão: a tensão entre aquilo que já somos e aquilo que somos chamados a ser. Ele chamou isso de noodinâmica.

Quando fugimos da tensão, o que encontramos não é a paz, mas o vazio existencial. É por isso que, na contemporaneidade, tantas pessoas fogem de seus compromissos. Um casamento, a criação dos filhos, o desenvolvimento de um trabalho bem-feito ou a dedicação a um ideal exigem sacrifício. Quando o indivíduo é “tensionado” pelas exigências da realidade — quando o peso da responsabilidade recai sobre seus ombros —, a tendência imatura é o abandono. Foge-se do compromisso porque foge-se da tensão que ele gera.

Porém, uma vida sem peso é uma vida sem alicerce. A tensão existencial não é uma doença a ser curada, mas a própria mola propulsora do sentido.

O compromisso nos amarra à realidade e nos exige esforço, mas é exatamente essa fricção que nos fortalece. Quem recusa o peso da responsabilidade, na tentativa de viver uma vida “leve”, acaba sendo esmagado pela insuportável leveza da própria superficialidade.

Bússola do Sentido

É onde a busca por propósito deixa de ser um ideal abstrato e se torna orientação para o cotidiano. Diante do caos, das crises e das variáveis que não controlamos, o sentido da vida não é algo que se inventa na teoria, mas que se descobre na prática.

Esta coluna calibra o olhar para as respostas reais que a realidade nos exige, investigando o amadurecimento, a responsabilidade e a nossa capacidade de superar as dificuldades, porque encontrar um norte não é uma questão de otimismo ingênuo, mas de coragem para governar a si mesmo. Publicada todos os sábados.

Lucas Cartaxo é Psicoterapeuta e Comunicador. Possui pós-graduação em Gestão de Pessoas. É especialista em Logoterapia e Análise Existencial, inspiradas na obra de Viktor Frankl.

Seu trabalho concentra-se no desenvolvimento humano, no autoconhecimento e na busca de sentido para a vida, realizando atendimentos psicoterapêuticos on-line e produzindo conteúdos sobre propósito, responsabilidade e amadurecimento pessoal.

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